今日立夏丨你好，夏天！

2025年5月5日，

正式进入立夏节气。

立夏

农历二十四节气中的第七个节气，

夏季的第一个节气，

表示孟夏时节的正式开始。

健康提醒：

• 养心安神：夏对应心，保持心情平和；

• 饮食清淡：多吃莲子、百合、绿豆、冬瓜等祛湿降火；

• 起居有常：早睡早起，午间小憩，避开正午高温；

• 适度运动：清晨或傍晚散步、慢跑。

春意阑珊处，立夏款款来。

愿你我怀夏日之热忱，

拥时光之活力，

向阳而行，奋楫而上。

<End>

图片设计丨宣传部 王小米

编辑排版丨宣传部 李倩倩

配图部分来源于网络，版权属于作者

（本微信号致力于科普宣传，若有文字、图片、视频涉及侵权或违规，请及时告知删除）